Atelier pour ADULTES: découverte et mise en place d’un temps de méditation adaptée aux enfants

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SAMEDI 22 AVRIL 2017 de 14h à 16h

rue Marcel Tribut à Tours

Vous vous questionnez sur ce qu’est la méditation de pleine conscience adaptée aux enfants (5-12 ans) mais vous ne savez pas par où ni par quoi commencer? Vous êtes parents et souhaitez partager une pratique de méditation avec votre enfant ? Vous êtes professeur des écoles et souhaitez mettre en place un rituel de méditation en classe ?  Cet atelier est pour vous !

Durant deux heures, nous alternerons éléments théoriques et expérimentations pratiques pour vous initier à la méditation de pleine conscience adaptée aux enfants. Le tout dans une ambiance d’écoute et bienveillante.

Tarif: 10 euros pour les adhérents à l’association Zen’école

          15 euros pour les non-adhérents

(Si le coût est un frein pour vous, n’hésitez pas à m’en faire part.)

*** Attention, places limitées ***

Pour vous inscrire ou en savoir plus, contactez-moi au 06 61 53 96 33 ou sur zenecole@yahoo.com

Atelier-découverte de yoga pour enfants

en collaboration avec Mela yoga et l’association Om sweet om

           SAMEDI 1er avril de 14h30 à 15h15 (4/7 ans) ou de 15h30 à 16h30 (8/12 ans)
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Tarif: 8 euros pour les adhérents et 15 euros pour les non-adhérents à l’association Zen’école
Lieu: 134 rue Georges Sand 37000 TOURS
Pré-inscription OBLIGATOIRE en me contactant au 06 61 53 96 33 ou par mail: zenecole@yahoo.com
                             *** attention: places limitées ***
 
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Atelier-découverte de pleine conscience pour enfants

Atelier-découverte de pleine conscience pour enfants

en collaboration avec l’ACO

           SAMEDI 4 mars 2017 de 10h30 à 12h (5/8 ans) ou de 13h à 14h30 (9/12 ans)
 
       Votre enfant a besoin de développer son attention, d’être ami avec ses émotions pour mieux les gérer, d’apprendre à se poser et à se calmer ou tout simplement d’être bien avec lui-même, les ateliers de pleine conscience sont là pour cela!
 
Cet atelier-découverte de 1h30 sera un aperçu de ce que peut être la pleine conscience pour les enfants:
des pratiques autour de la respiration
des mouvements de type yoga
des livres, exercices et jeux à la découverte des émotions et de leur gestion
– etc.
 
Le tout en petit groupe dans une atmosphère bienveillante et sereine et animé par Anne-Laure, professeur des écoles,
auteure du blog Zen’école: https://zenecole.wordpress.com/
et formée au programme « L’attention, ça marche » d’Eline Snel (l’auteure de Calme et attentif comme une grenouille)
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Tarif: 10 euros
Pré-inscription OBLIGATOIRE en ligne ici.
                             *** attention: places limitées ***
 
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.
 

Pour les particuliers

  enfant txt    Pour les enfants de 5 à 12 ans

  • activités de pleine conscience
  • découverte et gestion des émotions
  • entraînement à l’attention

à Tours centre – 51, rue Marcel Tribut à la salle Chandra Reba

Créneaux possibles: à repréciser pour l’année 2017/2018

*** La nouvelle session du programme « L’attention, ça marche » d’Eline Snel sur 8 ateliers hebdomadaires débutera à présent en octobre 2017 (pour cause de fin de grossesse et congé maternité). Vous pouvez me contacter dès maintenant si vous êtes intéressés. ***

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          Pour en savoir plus sur la méditation pour les enfants, reportez-vous à l’article de présentation ici et n’hésitez pas à découvrir les différents articles proposés sur le blog principalement dans la rubrique « Des outils » puis « Mise en pratique ».

Vous pouvez également lire l’article du TMV qui présente les ateliers proposés par Zen’école.

         Tarif: adhésion de 10 euros à l’Association Zen’école + 130 euros les 8 ateliers du programme « L’attention, ça marche » ainsi que le livre Calme et attentif comme une grenouille offert

Parce qu’il serait vraiment dommage que la cotisation financière soit un frein à la participation de votre enfant, n’hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières.

Les ateliers sont basés sur la méthode « L’attention, ça marche » d’Eline Snel lié à son ouvrage Calme et attentif comme une grenouille

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Pour plus de renseignements ou pour inscrire votre enfant, contactez-moi au 06.61.53.96.33 ou par mail zenecole@yahoo.com

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