« Comment accueillir une émotion? » réponse en BD!

Un extrait de la BD « Emotions, enquête et mode d’emploi » de Art-Mella qui répond de manière claire et amusante à la question: Comment accueillir une émotion?
(Si vous avez raté ce passage sur l’accueil de l’émotion, lisez l’article La gestion des émotions ).

Pour l’extrait de la BD, c’est ici.

Les 4 accords toltèques expliqués aux enfants

Une vidéo à voir et à revoir qui parle aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Elle reprend les quatre accords toltèques présentés dans l’ouvrage bien connu de Don Miguel Ruiz:
1 – Que ta parole soit impeccable
2- Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle
3- Ne faites pas de suppositions
4- Faites toujours de votre mieux
L’application de ces 4 principes peut révolutionner une vie!

Offrir de l’attention à son enfant et positiver ses actions

Je vous présente une vidéo reprenant un exemple concret proposé par Jeanne Siaud-Facchin, psychologue. Une famille la consulte pour leur petite fille qui souffre d’un manque d’attention de la part de ses parents, suite à la naissance de ses petits frères. Elle leur propose de mettre en place deux outils simples: la technique du bocal et les trois minutes de bonheur.Regardez la vidéo pour la présentation en image:

Ce premier outil amène le parent à faire une « mini-pause » et à reconnaître à quel point son enfant fait régulièrement de belles actions. Il permet surtout à l’enfant d’obtenir un petit temps d’attention et de s’entendre verbaliser tout le positif que son parent reconnaît en lui.

Ce seconde outil permet de consacrer au moins trois minutes rien qu’à l’enfant en demande. Au final, ce sont trois minutes qui changent tout!

A décliner sous toutes ses formes, que ce soit à la maison ou à l’école!